Ľudia v Stredomorí žijú dlhšie a zásluhu má na tom aj oregano. Či už v čerstvé, sušené, alebo vo forme oleja, je súčasťou väčšiny pokrmov stredomorskej kuchyne. Oreganový olej nemá žiadne vedľajšie účinky ako farmaceutické antibiotiká a pritom v mnohých prípadoch účinkuje oveľa silnejšie.
Čo obsahuje?
Oreganový olej obsahuje niekoľko blahodárne pôsobiacich zložiek, napríklad esenciálnych olejov (karvakrol, thymol, borneol), kyseliny rozmarínovej, terpenoidov a sterolov. Z minerálov a vitamínov obsahuje vápnik, horčík, zinok, železo, draslík, meď, bór, mangán, vitamíny C, A a niacín. Nachádza sa v ňom aj látka carvacrol, ktorá funguje ako prirodzený zabijak baktérií, vírusov, infekcií, mikróbov a parazitov. Je mimoriadne účinným antioxidantom, chráni bunky pred voľnými radikálmi aj pred rakovinou.
Prírodné antibiotikum
V mnohých prípadoch, najmä pri kvasinkových ochoreniach sa preukázal silnejší účinok ako pri liečbe antibiotikami. Jeho sila dokáže účinne bojovať proti baktériám Staphylococcus. Z týchto dôvodov môže predstavovať účinný spôsob liečby proti baktériám rezistentným na antibiotiká.
Účinky oreganového oleja
- tráviace problémy
- infekčné hnačky, zápcha
- problémy so žlčníkom
- liečba Helicobactera pylori
- kožné problémy ako ekzém, akné, bradavice, kožné plesne a podobne
- infekcie dýchacích ciest, alergie, astma
Použitie
Oreganový olej sa obyčajne odporúča dvakrát denne, ráno a večer po pol kávovej lyžičky. Neodporúča sa tehotným ženám,dojčiacim matkám, ani malým deťom. Využiť ho môžete aj na aromaterapiu, či na potieranie štípancov a bradavíc.
