Výskum vedcov preukázal: zložky piperínu vykazujú silné zoštíhľujúce vlastnosti a pomáhajú natrvalo odstrániť nadváhu. Objav zložiek odbúrajúcich tuk umožňuje udržať si štíhlu postavu bez ohľadu na stravovacie návyky. Odborníci na výživu potvrdzujú: jedná sa o prielom v boji proti...

Odšťavujte a mixujte! Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy či kokteily vás nadopujú vitamínmi, minerálmi, vlákninou, čím podporia imunitu aj trávenie, prebudia metabolizmus a pomôžu vám schudnúť. Okrem toho si môžete dať čistý zeleninový alebo kurací vývar. Do kokteilov môžete pridať...

Každý deň potrebujete čerstvú dávku vitamínu C. Kde ho je najviac? Snažte sa zabezpečiť si dostatok vitamínov z prírodných zdrojov.Autor: profimedia.sk Tip na ďalší článok Samotný vitamín C nestačí: Viete ako zvýšiť jeho účinok?  Céčko predstavuje až 80 percent...

Ostali vám po vianočných sviečkach sklené svietniky? Je vám ľúto ich vyhodiť, lebo vyzerajú celkom ako poháre? Nepite z nich! Môžu obsahovať jedovaté látky. Na recykláciu použite namiesto svojho tela separovaný zber. Juliana zbožňuje sviečky. Kupuje ich v predajniach s nábytkom,...

Prírodná medicína ponúka niekoľko možností, ako znížiť vysoký krvný tlak a ako mu predchádzať. Vyskúšajte niektorý z účinných tipov. 1. Cesnak Jeho účinky sú všestranné a jeho sila je veľmi výrazná. Pri liečbe hypertenzie je jednoznačným favoritom. Jeho pravidelnou konzumáciou sa...

Veľmi užitočnú, ale aj nebezpečnú vecičku nosíme celý deň pri sebe! Testy ukázali, že naše mobily sú akoby malou biologickou zbraňou. Osídľujú ich celé kolónie rôznych bacilov vrátane smrtiaceho zlatého stafylokoka. Ak sa chcete chrániť pred baktériami, pravidelne si čistite mobil a umývajte...

Zdravé fungovanie hrubého čreva býva často podceňované, pritom jeho zanesenie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Zbavte sa odpadu v tele účinnou metódou. Aby ste si hrubé črevo dostatočne prečistili, kúru dodržiavajte aspoň 10 dní.Autor: profimedia.sk Nezabúdajte na probiotiká:...

Olej z tejto bylinky je právom zaraďovaný medzi najsilnejšie rastlinné oleje na svete. Toto prírodné antibiotikum vám pomôže pri niekoľkých zdravotných problémoch. Sila oreganového oleja vám v mnohých prípadoch pomôže viac ako lieky.Autor: profimedia.sk Ako neochorieť od dieťaťa?...

Chutí vám mlieko a mliečne výrobky alebo veríte neopodstatneným mýtom? Pijete mlieko pravidelne, alebo máte pred ním rešpekt?Autor: profimedia.sk Dajte chrípke stopku: Zvoľte prevenciu a podporte imunitu správnou výživou  Hoci väčšina Slovákov – až 84 percent – pije mlieko...

Ročne komplikuje život miliónom žien, no keďže nie vždy ju sprevádzajú ľahko identifikovateľné príznaky, neraz o nej vlastne ani nevedia. Baktéria Escherichia coli, teda E. coli, je črevná baktéria a v pošve by vlastne nemala čo hľadať. No ak pociťujete nepríjemný, hustý výtok alebo máte...

Kŕčové žily sú nielen neestetické, ale aj boľavé a vmnohých prípadoch až veľmi nebezpečné. Či ste už varixy riešili operáciou, alebo sa vám len začínajú objavovať, mali by ste im pomôcť, aby sa ich stav nezhoršil. Všeobecné rady proti varixom pravidelný pohyb (vyhnúť sa “skákavým” druhom...

Hľadáte silný univerzálny liečivý prostriedok na civilizačné ochorenia? Dôverujte hlive ustricovitej. Liečivá huba plná glukánov urobí pre vaše zdravie viac, než by ste možno očakávali. Lekári tradičnej čínskej medicíny, kde sa používa už vyše dvetisíc rokov, jej právom dali poetický názov...

Abnormálne krvácanie z ďasien môže znamenať celý rad možných zdravotných rizík a chorôb. Najčastejším ukazovateľom krvácania v ústnej dutine je nahromadenie povlaku pozdĺž ďasien, zvyčajne kvôli nesprávnej starostlivosti. Medzi dve obyčajné formy ochorenia ďasien, pri ktorých vám krvácajú ústa...

Zimné, nevyspytateľné počasie je priam stvorené na to, že podceníme vonkajšiu teplotu, neprimerane sa oblečieme a výsledkom môže byť nepríjemná bolesť hrdla. Máme pre vás zopár domácich a osvedčených receptov, ktoré vám poslúžia ako prvá pomoc na zažehnanie bolesti či škrabania v hrdle. Pomôžte si...

Odborníci na výživu upozorňujú, že šalátové zálievky a dressingy sú jedným z najväčších diétnych mýtov. Môžu mať dokonca až dvojnásobne toľko kalórií ako samotné jedlo, ktoré majú ochucovať. Aj keď ide len o niekoľko lyžičiek, viac ako o objem ide o obsah. A v prípade ťažkých majonézových...

Prečo by sme mali raňajkovať? Raňajky optimálneho zloženia majú priaznivé účinky na organizmus.                   raňajky posilňujú metabolizmus deti, ktoré pravidelne a kvalitne raňajkujú, sú v škole pozornejšie a dosahujú lepšie výsledky pravidelné...